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1991年生まれ。下町暮らしのフリーライター・イラストレーター。出産後ADHDの診断を受ける。様々な立場の生きづらさを考えていきたい人。

友達って何だろう？発達障害の私の中で「友達」の認識…

友達って何だろう？発達障害の私の中で「友達」の認識が変わった話

とくら じゅん

ADHD コミュニケーション 人間関係 友人 友達

2023.7.1

発達障害の診断を受けて自分と向き合ってみたら、やり…

発達障害の診断を受けて自分と向き合ってみたら、やりたいことが分かった話

とくら じゅん

ADHD デザイナー フリーター モラトリアム 就活

2023.6.3

仕事と子育て、障害との付き合いから一歩離れて頭をリ…

仕事と子育て、障害との付き合いから一歩離れて頭をリセットするための私の趣味

とくら じゅん

すき間時間 仕事 現実逃避 育児 趣味

2023.5.2

「自立」には「人の支え」が必要だ

「自立」には「人の支え」が必要だ

とくら じゅん

価値観 自立 障害

2023.4.18

ADHDの私の仕事と育児の大変さが1年で激変した話

ADHDの私の仕事と育児の大変さが1年で激変した話

とくら じゅん

ADHD イヤイヤ期 リモートワーク 仕事と育児の両立 保育園

2023.3.21

発達障害の人にはフリーランスが合っているのか？私が…

発達障害の人にはフリーランスが合っているのか？私が経験したメリット・デメリット

とくら じゅん

ADHD フリーランス 働き方 業務委託 発達障害

2023.3.2

非言語メッセージを読み取りすぎているのか、読めない…

非言語メッセージを読み取りすぎているのか、読めないのか？

とくら じゅん

ADHD ノンバーバルコミュニケーション 発達障害 非言語メッセージ

2023.2.14

発達障害の人は雑談が苦手ってほんと？

発達障害の人は雑談が苦手ってほんと？

とくら じゅん

ADHD コミュニケーション 会話 発達障害 雑談

2023.1.12

発達障害者は不得意を克服するよりも、得意を伸ばした…

発達障害者は不得意を克服するよりも、得意を伸ばした方がいいのか？

とくら じゅん

ADHD 働く上での困りごと 凸凹 発達障害 自分でできる工夫

2022.12.6

ものづくりのおかげで自分を保ってこられた、私にとっ…

ものづくりのおかげで自分を保ってこられた、私にとっての幸せ。

とくら じゅん

ADHD ものづくり 幸せ 発達障害

2022.11.17

発達障害の私が夫と協力して家を買って感じたこと

発達障害の私が夫と協力して家を買って感じたこと

とくら じゅん

ADHD マルチタスク 住まい 家 引っ越し

2022.11.1

コラムを書き始めて1年経って考えたこと

コラムを書き始めて1年経って考えたこと

とくら じゅん

ADHD 多様性 当事者発信 発達障害 自己分析

2022.9.22

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