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電話が苦手!ADHDの電話対応対策

2021.7.24

「着信音がなると緊張してドキドキする、異常に身構えてしまう」という方はいませんか?ADHDには電話が極端に苦手!という人が多く見受けられます。とっさに言葉が出てこなかったり、相手の声を聞き取れずパニックになったりと、特性の影響で電話がトラウマになっている人も少なくありません。ADHD当事者である私、ぴーちゃんは「あること」をすることで、以前より電話への恐怖心を少しずつ和らげることができました。今回はそんな電話に対する恐怖心との向き合い方や対策を解説していきます。

執筆:ぴーちゃん

1997年生まれ。Webメディア・パレットーク所属のイラストレーター。主にTwitterでADHDや発達障害について4枚の漫画やイラストでわかりやすく紹介しています。ADHDとうつでサバイブしてきた自叙伝 『ぴーちゃんは人間じゃない?』 書籍発売中
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