まだ間に合う！2022年をより良くするためのADHD流ワークハック
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2022.1.29
気がつけばもう1月も半ば…
今年こそ、仕事効率を見直してよりよい成果を残したい！と考えている人はきっと多いのではないでしょうか？
ADHD当事者である私、ぴーちゃんも年が明けるたびに「あらゆるものを習慣化させて、新しい取り組みを前向きに取り入れて…」と、ついつい現実的ではない量や難易度の目標を立ててしまいがちです。
ですが結局、習慣化が苦手な特性や先送りしがちな特性をうっかり忘れてしまい結局スタートダッシュもできないまま、あっという間に年末が来てしまうのです。そんな経験は発達障害を持つ人にとっては、あるあるかもしれませんね。
そこで今回は、「今年こそは目標を達成したい！」という方に向けてADHDでも実現しやすい目標の立て方やワークハック対策を解説していきたいと思います。
執筆：ぴーちゃん
Text by
ぴーちゃん
1997年生まれ。Webメディア・パレットーク所属のイラストレーター。主にTwitterでADHDや発達障害について4枚の漫画やイラストでわかりやすく紹介しています。ADHDとうつでサバイブしてきた自叙伝 『ぴーちゃんは人間じゃない？』 書籍発売中
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